ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง 16/6/2566 11:54:53น. 1020เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย แท็กที่เกี่ยวข้องGood Health Well Being BMI Challengeสุขภาพดี ภาพ :  วิทยาเขตเชียงราย ข้อมูล/ข่าว :   วิทยาเขตเชียงราย เพิ่มข่าวโดย :  phanuphong.mo@up.ac.th 16/6/2566 11:54:53น. 1020 ติดตามข่าวสาร มพ. มหาวิทยาลัยพะเยา ติดตามข่าวสารผ่าน tiktok มพ. @uptiktok2025 @uptiktok2025 แอปพลิเคชั่น Smart UP ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยพะเยาเข้าร่วมประชุมเตรียมความพร้อมการรับเสด็จ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ 5 ก.พ. 25682 โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยพะเยา ศึกษาดูงานระบบเทคโนโลยีสารสนเทศ ทางการแพทย์ ณ โรงพยาบาลสวรรค์ประชารักษ์ 6 ก.พ. 25683 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วมประชุมหารือเพื่อให้ความช่วยเหลือบุคคลที่มีปัญหาสถานะทางทะเบียน กรณีนักเรียนนักศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีไชยพันธ์พงษ 5 ก.พ. 25684 ศูนย์สิ่งแวดล้อมและการจัดการที่ยั่งยืน มหาวิทยาลัยพะเยา “ต้อนรับคณะวิจัยจาก สวทช. ในการประชุมหารือความร่วมมือภายใต้โครงการพัฒนาแพลตฟอร์ม CME ” 7 ก.พ. 25685 ศูนย์สิ่งแวดล้อมและการจัดการที่ยั่งยืน ร่วมกับกองอาคารสถานที่ จัดประชุมเตรียมพร้อมแผนปฏิบัติการป้องกันและแก้ไขปัญหาไฟป่าและหมอกควัน มหาวิทยาลัยพะเยา 7 ก.พ. 25686 กลับมาอีกครั้งกับเทศกาลดนตรี “วิศวกรรมศาสตร์” GearFest SS. 2 4 ก.พ. 25687 Creative Commons License: A Simple Agreement for Copyright Usage with Four Basic Symbols. 7 ก.พ. 25688 แพทยศาสตร์ ม.พะเยา มุ่งผลิตบัณฑิตแพทย์และนักปฏิบัติการฉุกเฉินการแพทย์ เป็นผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม แห่งล้านนาตะวันออก 7 ก.พ. 25689 UP Academy ชวนน้องนักเรียนว่าที่นิสิต ม.พะเยา เรียนหลักสูตร Pre-degree Online 100% 5 ก.พ. 256810 สาขาวิชาภาษาอังกฤษ คณะศิลปศาสตร์ จัดกิจกรรม English Language Day 2025 4 ก.พ. 2568
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง 16/6/2566 11:54:53น. 1020เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย แท็กที่เกี่ยวข้องGood Health Well Being BMI Challengeสุขภาพดี ภาพ :  วิทยาเขตเชียงราย ข้อมูล/ข่าว :   วิทยาเขตเชียงราย เพิ่มข่าวโดย :  phanuphong.mo@up.ac.th 16/6/2566 11:54:53น. 1020 ติดตามข่าวสาร มพ. มหาวิทยาลัยพะเยา ติดตามข่าวสารผ่าน tiktok มพ. @uptiktok2025 @uptiktok2025 แอปพลิเคชั่น Smart UP ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยพะเยาเข้าร่วมประชุมเตรียมความพร้อมการรับเสด็จ สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ 5 ก.พ. 25682 โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยพะเยา ศึกษาดูงานระบบเทคโนโลยีสารสนเทศ ทางการแพทย์ ณ โรงพยาบาลสวรรค์ประชารักษ์ 6 ก.พ. 25683 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วมประชุมหารือเพื่อให้ความช่วยเหลือบุคคลที่มีปัญหาสถานะทางทะเบียน กรณีนักเรียนนักศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีไชยพันธ์พงษ 5 ก.พ. 25684 ศูนย์สิ่งแวดล้อมและการจัดการที่ยั่งยืน มหาวิทยาลัยพะเยา “ต้อนรับคณะวิจัยจาก สวทช. ในการประชุมหารือความร่วมมือภายใต้โครงการพัฒนาแพลตฟอร์ม CME ” 7 ก.พ. 25685 ศูนย์สิ่งแวดล้อมและการจัดการที่ยั่งยืน ร่วมกับกองอาคารสถานที่ จัดประชุมเตรียมพร้อมแผนปฏิบัติการป้องกันและแก้ไขปัญหาไฟป่าและหมอกควัน มหาวิทยาลัยพะเยา 7 ก.พ. 25686 กลับมาอีกครั้งกับเทศกาลดนตรี “วิศวกรรมศาสตร์” GearFest SS. 2 4 ก.พ. 25687 Creative Commons License: A Simple Agreement for Copyright Usage with Four Basic Symbols. 7 ก.พ. 25688 แพทยศาสตร์ ม.พะเยา มุ่งผลิตบัณฑิตแพทย์และนักปฏิบัติการฉุกเฉินการแพทย์ เป็นผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม แห่งล้านนาตะวันออก 7 ก.พ. 25689 UP Academy ชวนน้องนักเรียนว่าที่นิสิต ม.พะเยา เรียนหลักสูตร Pre-degree Online 100% 5 ก.พ. 256810 สาขาวิชาภาษาอังกฤษ คณะศิลปศาสตร์ จัดกิจกรรม English Language Day 2025 4 ก.พ. 2568