หน้าหลัก ข่าวสาร รายละเอียด ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อ่านข่าวทั้งหมด หยุดการอ่าน ตัวอักษรA−AA+A++เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย 3 อันดับข่าวยอดนิยมวันนี้#1. ม.พะเยา จัดแสดงผลการดำเนินงาน “มหกรรมสุขภาพสามวัย เชื่อมใจคนแม่ใส” ขับเคลื่อนศูนย์สัมฤทธิสุข สู่ต้นแบบการดูแลสุขภาวะชุมชน 26 ครั้ง • 18 กันยายน 2569#2. โรงเรียนสาธิต ม.พะเยา แถลงความพร้อมจัด “คำมอกหลวงเกมส์” ครั้งที่ 49 ผนึกกำลัง 26 โรงเรียนสาธิต เตรียมพร้อมการแข่งขัน ความปลอดภัย การแพทย์ เทคนิคกีฬา 16 ครั้ง • 12 กันยายน 2569#3. UPITI เติมพลังใจ สร้างความสุขในการทำงาน ขับเคลื่อนองค์กรแห่งความสุข สู่การพัฒนาอย่างยั่งยืน 16 ครั้ง • 20 กันยายน 2569 FOLLOW UP ติดตามข่าวสาร มพ. Facebook Official SOCIAL MEDIA ติดตามผ่าน TikTok มพ. @uptiktok2026 @uptiktok2026 ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 มหาวิทยาลัยพะเยา จัดอบรมเทคนิคการเขียนคำกล่าวรายงานและคำกล่าวเปิดโครงการอย่างมืออาชีพ ประจำปี 2569 16 ก.ย. 25692 ม.พะเยา จัดเวที “UP Student Show & Share 2026” เปิดพื้นที่แลกเปลี่ยนเรียนรู้ผลงานพัฒนานิสิต สู่การสร้าง Smart Identity และการพัฒนาอย่างยั่งยืน 16 ก.ย. 25693 มหาวิทยาลัยพะเยาจัดโครงการ UP CSV เฉลิมฉลองครบรอบ 16 ปี ร่วมพัฒนาศูนย์การเรียนตำรวจตระเวนชายแดนอินทรีอาสา บ้านห้วยปุ้ม 15 ก.ย. 25694 มหาวิทยาลัยพะเยาสู่เส้นทางความเป็นกลางทางคาร์บอน 17 ก.ย. 25695 ม.พะเยา จัดแสดงผลการดำเนินงาน “มหกรรมสุขภาพสามวัย เชื่อมใจคนแม่ใส” ขับเคลื่อนศูนย์สัมฤทธิสุข สู่ต้นแบบการดูแลสุขภาวะชุมชน 18 ก.ย. 25696 มหาวิทยาลัยพะเยาจัดพิธีตักบาตรอุทิศถวายเป็นพระกุศล แด่สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา 16 ก.ย. 25697 คณะวิศวกรรมศาสตร์ บูรณาการวัสดุศาสตร์และวิศวกรรมวัสดุร่วมกับเทคโนโลยีกล้องโทรทรรศน์ และการผลิตดาวเทียม TSC-1 เชื่อมโยงงานวิจัยดาราศาสตร์สู่นวัตกรรมอวกาศ 16 ก.ย. 25698 คณบดีคณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ เข้าร่วมอบรม “Science to Innovation: Transforming Materials and Health Technology Research into Real-World Impact” 15 ก.ย. 25699 สาขาวิชาการตลาดดิจิทัล คณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา จัดกิจกรรม "404 Memories Found" มุ่งเสริมสร้างทักษะการบริหารจัดการอีเวนต์ทางการตลาดแก่นิสิตแบบบูรณาการ 15 ก.ย. 256910 "ชุมชนเป็นห้องเรียน" ม.พะเยา ลงพื้นที่ตัดวงจรภัยเงียบ Stroke ดึงนวัตกรรมและบอร์ดเกมเซฟชีวิตผู้สูงวัย 15 ก.ย. 2569 รายการนี้ช่วยให้ผู้เข้าชมเข้าถึงข่าวที่กำลังได้รับความสนใจได้รวดเร็วขึ้น
หน้าหลัก ข่าวสาร รายละเอียด ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อ่านข่าวทั้งหมด หยุดการอ่าน ตัวอักษรA−AA+A++เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย 3 อันดับข่าวยอดนิยมวันนี้#1. ม.พะเยา จัดแสดงผลการดำเนินงาน “มหกรรมสุขภาพสามวัย เชื่อมใจคนแม่ใส” ขับเคลื่อนศูนย์สัมฤทธิสุข สู่ต้นแบบการดูแลสุขภาวะชุมชน 26 ครั้ง • 18 กันยายน 2569#2. โรงเรียนสาธิต ม.พะเยา แถลงความพร้อมจัด “คำมอกหลวงเกมส์” ครั้งที่ 49 ผนึกกำลัง 26 โรงเรียนสาธิต เตรียมพร้อมการแข่งขัน ความปลอดภัย การแพทย์ เทคนิคกีฬา 16 ครั้ง • 12 กันยายน 2569#3. UPITI เติมพลังใจ สร้างความสุขในการทำงาน ขับเคลื่อนองค์กรแห่งความสุข สู่การพัฒนาอย่างยั่งยืน 16 ครั้ง • 20 กันยายน 2569 FOLLOW UP ติดตามข่าวสาร มพ. Facebook Official SOCIAL MEDIA ติดตามผ่าน TikTok มพ. @uptiktok2026 @uptiktok2026 ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 มหาวิทยาลัยพะเยา จัดอบรมเทคนิคการเขียนคำกล่าวรายงานและคำกล่าวเปิดโครงการอย่างมืออาชีพ ประจำปี 2569 16 ก.ย. 25692 ม.พะเยา จัดเวที “UP Student Show & Share 2026” เปิดพื้นที่แลกเปลี่ยนเรียนรู้ผลงานพัฒนานิสิต สู่การสร้าง Smart Identity และการพัฒนาอย่างยั่งยืน 16 ก.ย. 25693 มหาวิทยาลัยพะเยาจัดโครงการ UP CSV เฉลิมฉลองครบรอบ 16 ปี ร่วมพัฒนาศูนย์การเรียนตำรวจตระเวนชายแดนอินทรีอาสา บ้านห้วยปุ้ม 15 ก.ย. 25694 มหาวิทยาลัยพะเยาสู่เส้นทางความเป็นกลางทางคาร์บอน 17 ก.ย. 25695 ม.พะเยา จัดแสดงผลการดำเนินงาน “มหกรรมสุขภาพสามวัย เชื่อมใจคนแม่ใส” ขับเคลื่อนศูนย์สัมฤทธิสุข สู่ต้นแบบการดูแลสุขภาวะชุมชน 18 ก.ย. 25696 มหาวิทยาลัยพะเยาจัดพิธีตักบาตรอุทิศถวายเป็นพระกุศล แด่สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา 16 ก.ย. 25697 คณะวิศวกรรมศาสตร์ บูรณาการวัสดุศาสตร์และวิศวกรรมวัสดุร่วมกับเทคโนโลยีกล้องโทรทรรศน์ และการผลิตดาวเทียม TSC-1 เชื่อมโยงงานวิจัยดาราศาสตร์สู่นวัตกรรมอวกาศ 16 ก.ย. 25698 คณบดีคณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ เข้าร่วมอบรม “Science to Innovation: Transforming Materials and Health Technology Research into Real-World Impact” 15 ก.ย. 25699 สาขาวิชาการตลาดดิจิทัล คณะบริหารธุรกิจและนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา จัดกิจกรรม "404 Memories Found" มุ่งเสริมสร้างทักษะการบริหารจัดการอีเวนต์ทางการตลาดแก่นิสิตแบบบูรณาการ 15 ก.ย. 256910 "ชุมชนเป็นห้องเรียน" ม.พะเยา ลงพื้นที่ตัดวงจรภัยเงียบ Stroke ดึงนวัตกรรมและบอร์ดเกมเซฟชีวิตผู้สูงวัย 15 ก.ย. 2569 รายการนี้ช่วยให้ผู้เข้าชมเข้าถึงข่าวที่กำลังได้รับความสนใจได้รวดเร็วขึ้น