หน้าหลัก ข่าวสาร รายละเอียด ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อ่านข่าวทั้งหมด หยุดการอ่าน ตัวอักษรA−AA+A++เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย 3 อันดับข่าวยอดนิยมวันนี้#1. บันทึกการแสดงนาฏศิลป์และดนตรีสัญจร โดย สำนักการสังคีต กรมศิลปากร ร่วมกับมหาวิทยาลัยพะเยา 73 ครั้ง • 19 สิงหาคม 2569#2. ม.พะเยา ร่วมสืบสานศิลปวัฒนธรรมไทย จัดการแสดงโขน “รามสมณะวตาร” ถ่ายทอดมรดกทางวัฒนธรรมสู่เยาวชนพะเยา 40 ครั้ง • 18 สิงหาคม 2569#3. สรุปสาระสำคัญจากงานเสวนา “เปลี่ยนทุนวัฒนธรรมให้เป็นทรัพย์สินทางปัญญา เปลี่ยนแรงบันดาลใจจากงาน Public Domain ให้เป็นงานสร้างสรรค์ของเรา” โดยชุมนุมวรรณศิลป์ คณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร (ตอนต้น) 26 ครั้ง • 17 สิงหาคม 2569 FOLLOW UP ติดตามข่าวสาร มพ. Facebook Official SOCIAL MEDIA ติดตามผ่าน TikTok มพ. @uptiktok2026 @uptiktok2026 ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 บันทึกการแสดงนาฏศิลป์และดนตรีสัญจร โดย สำนักการสังคีต กรมศิลปากร ร่วมกับมหาวิทยาลัยพะเยา 19 ส.ค. 25692 ม.พะเยา ร่วมสืบสานศิลปวัฒนธรรมไทย จัดการแสดงโขน “รามสมณะวตาร” ถ่ายทอดมรดกทางวัฒนธรรมสู่เยาวชนพะเยา 19 ส.ค. 25693 คณะวิศวกรรมศาสตร์ ม.พะเยา เปิดโครงการ Bootcamp 2026 เสริมทักษะเทคโนโลยีแห่งอนาคต ตอบโจทย์ภาคอุตสาหกรรม 14 ส.ค. 25694 สรุปสาระสำคัญจากงานเสวนา “เปลี่ยนทุนวัฒนธรรมให้เป็นทรัพย์สินทางปัญญา เปลี่ยนแรงบันดาลใจจากงาน Public Domain ให้เป็นงานสร้างสรรค์ของเรา” โดยชุมนุมวรรณศิลป์ คณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร (ตอนต้น) 19 ส.ค. 25695 วิศวกรรมอุตสาหการ ม.พะเยา จัด IE@DOI 2026 เสริมพลังทีมเวิร์กนิสิตผ่านกิจกรรมกีฬา 14 ส.ค. 25696 ม.พะเยา เปิดเวที “นาฏศิลป์และดนตรีสัญจร” ชวนสัมผัสมนต์เสน่ห์โขนไทย ชุด “รามสมณวตาร” 17 ส.ค. 25697 ม.พะเยา เปิดบ้านจัดงานสัปดาห์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ ประจำปี 2569 กระตุ้นพลังสร้างสรรค์ ขับเคลื่อนสังคมด้วยเทคโนโลยีและนวัตกรรมยั่งยืน 18 ส.ค. 25698 มหาวิทยาลัยพะเยา จัด R2R Show UP 2026 นำเสนอผลงานวิจัยเพื่อพัฒนางานประจำ รุ่นที่ 13 จำนวน 24 ผลงาน 17 ส.ค. 25699 มหาวิทยาลัยพะเยาจัดโครงการให้ความรู้การขอกำหนดตำแหน่งทางวิชาการ เสริมความเข้าใจใช้ AI อย่างถูกต้องและรู้เท่าทันกติกาการตีพิมพ์ 16 ส.ค. 256910 คณะวิศวกรรมศาสตร์ ร่วมขับเคลื่อน UP Carbon Neutrality สู่การพัฒนาองค์กรอย่างยั่งยืน 14 ส.ค. 2569 รายการนี้ช่วยให้ผู้เข้าชมเข้าถึงข่าวที่กำลังได้รับความสนใจได้รวดเร็วขึ้น
หน้าหลัก ข่าวสาร รายละเอียด ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อ่านข่าวทั้งหมด หยุดการอ่าน ตัวอักษรA−AA+A++เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย 3 อันดับข่าวยอดนิยมวันนี้#1. บันทึกการแสดงนาฏศิลป์และดนตรีสัญจร โดย สำนักการสังคีต กรมศิลปากร ร่วมกับมหาวิทยาลัยพะเยา 73 ครั้ง • 19 สิงหาคม 2569#2. ม.พะเยา ร่วมสืบสานศิลปวัฒนธรรมไทย จัดการแสดงโขน “รามสมณะวตาร” ถ่ายทอดมรดกทางวัฒนธรรมสู่เยาวชนพะเยา 40 ครั้ง • 18 สิงหาคม 2569#3. สรุปสาระสำคัญจากงานเสวนา “เปลี่ยนทุนวัฒนธรรมให้เป็นทรัพย์สินทางปัญญา เปลี่ยนแรงบันดาลใจจากงาน Public Domain ให้เป็นงานสร้างสรรค์ของเรา” โดยชุมนุมวรรณศิลป์ คณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร (ตอนต้น) 26 ครั้ง • 17 สิงหาคม 2569 FOLLOW UP ติดตามข่าวสาร มพ. Facebook Official SOCIAL MEDIA ติดตามผ่าน TikTok มพ. @uptiktok2026 @uptiktok2026 ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 บันทึกการแสดงนาฏศิลป์และดนตรีสัญจร โดย สำนักการสังคีต กรมศิลปากร ร่วมกับมหาวิทยาลัยพะเยา 19 ส.ค. 25692 ม.พะเยา ร่วมสืบสานศิลปวัฒนธรรมไทย จัดการแสดงโขน “รามสมณะวตาร” ถ่ายทอดมรดกทางวัฒนธรรมสู่เยาวชนพะเยา 19 ส.ค. 25693 คณะวิศวกรรมศาสตร์ ม.พะเยา เปิดโครงการ Bootcamp 2026 เสริมทักษะเทคโนโลยีแห่งอนาคต ตอบโจทย์ภาคอุตสาหกรรม 14 ส.ค. 25694 สรุปสาระสำคัญจากงานเสวนา “เปลี่ยนทุนวัฒนธรรมให้เป็นทรัพย์สินทางปัญญา เปลี่ยนแรงบันดาลใจจากงาน Public Domain ให้เป็นงานสร้างสรรค์ของเรา” โดยชุมนุมวรรณศิลป์ คณะอักษรศาสตร์ มหาวิทยาลัยศิลปากร (ตอนต้น) 19 ส.ค. 25695 วิศวกรรมอุตสาหการ ม.พะเยา จัด IE@DOI 2026 เสริมพลังทีมเวิร์กนิสิตผ่านกิจกรรมกีฬา 14 ส.ค. 25696 ม.พะเยา เปิดเวที “นาฏศิลป์และดนตรีสัญจร” ชวนสัมผัสมนต์เสน่ห์โขนไทย ชุด “รามสมณวตาร” 17 ส.ค. 25697 ม.พะเยา เปิดบ้านจัดงานสัปดาห์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ ประจำปี 2569 กระตุ้นพลังสร้างสรรค์ ขับเคลื่อนสังคมด้วยเทคโนโลยีและนวัตกรรมยั่งยืน 18 ส.ค. 25698 มหาวิทยาลัยพะเยา จัด R2R Show UP 2026 นำเสนอผลงานวิจัยเพื่อพัฒนางานประจำ รุ่นที่ 13 จำนวน 24 ผลงาน 17 ส.ค. 25699 มหาวิทยาลัยพะเยาจัดโครงการให้ความรู้การขอกำหนดตำแหน่งทางวิชาการ เสริมความเข้าใจใช้ AI อย่างถูกต้องและรู้เท่าทันกติกาการตีพิมพ์ 16 ส.ค. 256910 คณะวิศวกรรมศาสตร์ ร่วมขับเคลื่อน UP Carbon Neutrality สู่การพัฒนาองค์กรอย่างยั่งยืน 14 ส.ค. 2569 รายการนี้ช่วยให้ผู้เข้าชมเข้าถึงข่าวที่กำลังได้รับความสนใจได้รวดเร็วขึ้น