ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง 16/6/2566 11:54:53น. 722เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย แท็กที่เกี่ยวข้องGood Health Well Being BMI Challengeสุขภาพดี ภาพ :  วิทยาเขตเชียงราย ข้อมูล/ข่าว :   วิทยาเขตเชียงราย เพิ่มข่าวโดย :  phanuphong.mo@up.ac.th 16/6/2566 11:54:53น. 722 ติดตามข่าวสาร มพ. ติดตามข่าวสารผ่าน tiktok มพ. @uptiktok2024 แอปพลิเคชั่น Smart UP ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 ตัวแทนนิสิตคณะนิติศาสตร์ได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับสอง การแข่งขันการกล่าวสุนทรพจน์ ระดับปริญญาตรี เนื่องในวันรพี ประจำปี พ.ศ. 2567 9 ส.ค. 25672 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา จัดการแข่งขันฟุตบอลประเพณีรพีพะเยา เนื่องในวันรพี ประจำปี 2567 ณ สนามกีฬามหาวิทยาลัยพะเยา 9 ส.ค. 25673 สัมมนาการศึกษาค้นคว้าด้วยตนเอง 10 ส.ค. 25674 ม.พะเยา พัฒนาตำรับยา (ชนิดเม็ดฟู่) บำบัดผู้ป่วยติดยาเสพติด กลุ่มแอมเฟตามีน 15 ส.ค. 25675 คณะรัฐศาสตร์และสังคมศาสตร์ เข้าร่วมการประชุมวิชาการเครือข่ายการศึกษา วิจัย และความสัมพันธ์ทางวิชาการด้านรัฐศาสตร์และรัฐประศาสนศาสตร์ ครั้งที่ 8 15 ส.ค. 25676 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วมกิจกรรม “ปลูกไม้ผล คนกินได้” ปีที่ 2 เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม 15 ส.ค. 25677 โครงการปฐมนิเทศบุคลากรใหม่ มหาวิทยาลัยพะเยา 9 ส.ค. 25678 สาขาวิชาภาษาอังกฤษ คณะศิลปศาสตร์ จัดโครงการประกวดทักษะนิสิตภาษาอังกฤษ ประจำปี 2567 14 ส.ค. 25679 The effervescent tablets for a relief of amphetamine withdrawal symptom 14 ส.ค. 256710 นวัตกรรมการย้อมสีธรรมชาติและการประยุกต์ใช้ประโยชน์อย่างยั่งยืน: แม่อิงชิโบริโมเดล (Model of Success) 9 ส.ค. 2567
ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง 16/6/2566 11:54:53น. 722เมื่อวันที่ 15 มิถุนายน 2566 ที่ผ่านมา วิทยาเขตเชียงราย นำโดย รองศาสตราจารย์ ดร.ทิพย์จันทร์ วงศ์จันทร์ตา ผู้อำนวยการ พร้อมด้วยบุคลากร ออกกำลังกายตามโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge ด้วยการเต้นแอโรบิคและเดินรอบวิทยาเขตเชียงราย ซึ่งเป็นกิจกรรมเสริมสร้างให้บุคลากรมีสุขภาพกายแข็งแรง ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนัก และป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา ณ ลานอเนกประสงค์อาคารเรียนรวม วิทยาเขตเชียงรายโครงการเสริมสร้างสุขภาวะภายในองค์กร Good Health Well Being : BMI Challenge มีวัตถุประสงค์เพื่อให้บุคลากรมหาวิทยาลัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยส่งเสริมให้ทุกหน่วยงานภายในมหาวิทยาลัย จัดกิจกรรมออกกำลังกายในรูปแบบต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน ฯลฯ ทั้งนี้ เพื่อตอบสนอง (Super KPI) ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2566 ประเด็นยุทธศาสตร์ที่ 2 กลยุทธ์ 2.1.1 Best Practice ที่ใช้ BCG Model เป็น Platform ในการพัฒนาชุมชนท้องถิ่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางสังคม (Societal Well-Being)วิทยาเขตเชียงราย ได้จัดกิจกรรมโดยให้บุคลากรออกกำลังกายหลังเลิกงานในวันอังคารและวันพฤหัสบดี โดยมีการสลับหมุนเวียนกิจกรรมต่าง ๆ เช่น เต้นแอโรบิค เดิน-วิ่ง เล่นแบดมินตัน เทเบิลเทนนิส เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ฯลฯ ทั้งนี้ จะได้มีการเปรียบเทียบค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) ก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงและคาดหวังว่าค่าดัชนีมวลกาย ของบุคลากรวิทยาเขตเชียงรายร้อยละ 80 อยู่ในเกณฑ์สมส่วนลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและป้องกันโรคภัยอื่น ๆ ตามมา อีกด้วย แท็กที่เกี่ยวข้องGood Health Well Being BMI Challengeสุขภาพดี ภาพ :  วิทยาเขตเชียงราย ข้อมูล/ข่าว :   วิทยาเขตเชียงราย เพิ่มข่าวโดย :  phanuphong.mo@up.ac.th 16/6/2566 11:54:53น. 722 ติดตามข่าวสาร มพ. ติดตามข่าวสารผ่าน tiktok มพ. @uptiktok2024 แอปพลิเคชั่น Smart UP ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ ข่าวที่มีผู้อ่านสูงสุด ย้อนหลัง 7 วัน 1 ตัวแทนนิสิตคณะนิติศาสตร์ได้รับรางวัลรองชนะเลิศอันดับสอง การแข่งขันการกล่าวสุนทรพจน์ ระดับปริญญาตรี เนื่องในวันรพี ประจำปี พ.ศ. 2567 9 ส.ค. 25672 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา จัดการแข่งขันฟุตบอลประเพณีรพีพะเยา เนื่องในวันรพี ประจำปี 2567 ณ สนามกีฬามหาวิทยาลัยพะเยา 9 ส.ค. 25673 สัมมนาการศึกษาค้นคว้าด้วยตนเอง 10 ส.ค. 25674 ม.พะเยา พัฒนาตำรับยา (ชนิดเม็ดฟู่) บำบัดผู้ป่วยติดยาเสพติด กลุ่มแอมเฟตามีน 15 ส.ค. 25675 คณะรัฐศาสตร์และสังคมศาสตร์ เข้าร่วมการประชุมวิชาการเครือข่ายการศึกษา วิจัย และความสัมพันธ์ทางวิชาการด้านรัฐศาสตร์และรัฐประศาสนศาสตร์ ครั้งที่ 8 15 ส.ค. 25676 คณะนิติศาสตร์ มหาวิทยาลัยพะเยา เข้าร่วมกิจกรรม “ปลูกไม้ผล คนกินได้” ปีที่ 2 เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา 12 สิงหาคม 15 ส.ค. 25677 โครงการปฐมนิเทศบุคลากรใหม่ มหาวิทยาลัยพะเยา 9 ส.ค. 25678 สาขาวิชาภาษาอังกฤษ คณะศิลปศาสตร์ จัดโครงการประกวดทักษะนิสิตภาษาอังกฤษ ประจำปี 2567 14 ส.ค. 25679 The effervescent tablets for a relief of amphetamine withdrawal symptom 14 ส.ค. 256710 นวัตกรรมการย้อมสีธรรมชาติและการประยุกต์ใช้ประโยชน์อย่างยั่งยืน: แม่อิงชิโบริโมเดล (Model of Success) 9 ส.ค. 2567